- Almendras: son una fuente de proteína, vitamina e, magnesio, fibra y grasas saludables.
- Yogurt griego: aporta vitaminas B6 y B12, además es rico en magnesio, calcio, potasio y proteínas
- Gelatina sin azúcar: gracias a su composición de casi 100% agua ayuda a mantenernos hidratados y no aporta contenido calórico.